CENTRO INSIGHT
Dott. Biondi Alessandro



Sostegno Psicologico

Psicoterapia

Mindfulness

Che cosa significa “Insight”?

L’insight, a livello letterale, ha come significato vedere dentro. Nel linguaggio psicologico italiano i termini  che  più si avvicinano sono: intuizione e presa di coscienza. Per insight in Psicologia si intende l’intuizione e la consapevolezza dei propri sentimenti, delle proprie emozioni, dei propri pensieri e del corpo nella sua interezza.

L’Oxford Dictionary fa risalire il termine inglese insight a internalsight , ossia sguardo interiore, guardare con gli occhi della mente, penetrare con gli occhi dell’intelligenza nel carattere interno o nascosto delle cose, avere uno sguardo che va oltre la superficie, cogliere la profonda natura di qualcosa.

In altri termini, l’insight consiste nella comprensione improvvisa e immediata di una strategia utile che permetta la soluzione di un problema.

Perchè richiedere un appuntamento?


Alcune persone nonostante la motivazione e la consapevolezza di aver bisogno di un percorso psicologico,  dentro di sé sentono di non riuscire a fare il passo successivo..  fissare il primo appuntamento.
Così rimangono per molto tempo in una situazione di sofferenza, ricorrendo all’aiuto solo quando  si ritrovano a star male in maniera insopportabile.
L’aiuto dello psicologo,  invece, sarebbe molto più utile quando ancora la sofferenza non si è consolidata in modo patologico e cronico, intervenendo nella crisi ed evitando  di arrivare ad una situazione di disagio intollerabile.

Kohler introdusse nelle sue trattazioni il concetto di Insight, osservando il comportamento degli scimpanzé posti di fronte a situazioni di tipo problematico (per esempio gli scimpanzé dovevano prendere una banana salendo su una scatola). L’insight per Kohler è l’improvvisa scoperta di un nuovo modo di interpretare la situazione totale. L’insight è dunque la scoperta di rapporti tra gli elementi, rapporti diversi da quelli individuati prima della scoperta. L’analisi dei gestaltisti verte sulla risoluzione dei problemi piuttosto che sull’apprendimento, inteso come accumulo di esperienza e ricorso alla continuità. Ma l’insight non nega l’esperienza passata, nei casi in cui la situazione non presenti possibilità di ristrutturazione e in assenza di strategie, il soggetto ricorre a ciò che gli è già noto, mentre la discontinuità rispetto alle condizioni precedenti, avviene quando la situazione la rende possibile. L’insight definisce quindi l’intuizione nella forma immediata e improvvisa.